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      不吃肥肉的肥肉发胖话，如果你只是不吃一些高营养高蛋白高热的食物，同样是会长胖的。如果你不想长胖的话，还是应该及时的去，只有饮食的调理是可以帮助你调整和改善目前的身体状况的，另外在平台的时候，像鸡鸭鱼肉蛋这些食物尽量的还是要去少吃一些，避免对身体那个造成影响和损伤的。